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¿Cómo manejar y procesar las emociones?

Cuando desarrollamos nuestra conciencia emocional, reconocemos las emociones y los efectos que estas tienen en nuestra vida. Como seres humanos, estamos expuestos a pasar por situaciones de un alto nivel de estrés e incomodidad. Es por esto que es muy importante racionalizar las emociones y luego procesarlas.

¿Cómo las personas manejan las relaciones y la conciencia de los sentimientos, necesidades e inquietudes de los demás?

Por medio de la empatía podemos detectar los sentimientos y perspectivas de los demás, y tomar un interés activo en sus preocupaciones.

El taller te ayudará a reaccionar positivamente a la tensión o el estrés del día a día, logrando crear una perspectiva nueva de la vida, en donde la visibilidad de nuevas oportunidades se hace más clara.

Aventurarse a nuevas experiencias es esencial para abrir tu mente a nuevas dimensiones y así lograr disfrutar la vida.

El taller busca brindar beneficios como:

  • Escaneo del cuerpo (Body Scan).

  • Tolerancia hacia el cambio e incertidumbre.

  • Mejor resolución de problemas.

  • Control de impulsividad.